O medo é transmitido via telepatia. Talvez pelo cheiro invisível e inodoro. Que exalamos, assim é inalado pelos insetos e animais vertebrados ou não.

O Cão, melhor amigo do homem, sabe quando seu dono esta com medo; reage rosnando, latindo e avançando. De modo semelhante o cavalo pressente o medo do cavaleiro, até mesmo de pisar no estribo, reage dando coice, esquiva e não permite as rédeas. Outro exemplo são as abelhas que ferram sem dó ou piedade, assim o medroso que solta no ar o feromônio do mundo, o enxame que se aproxima e pica o infeliz apavorado, inoculando o veneno que entra em nossa corrente sanguínea. Muitas vezes nocauteando o moribundo, sem chance de defesa, por que o medo nessas horas paralisa, facilitando assim a ação da colméia.

Generalizando, podemos afirmar sim, sem sombra de dúvidas, que a fauna toda, pressente nossos medos e se aproveita disso, para impor o seu pátrio poder, apesar de estar numa escala hierárquica bem mais baixa que os humanos do ciclo evolutivo age tão somente pelo instinto de defesa.

Vejam bem como até os animais captam a emoção negativa do medo, transmitido por nós humanos.

HELP! SOCORRO! LIBERDADE! PRAZER

Liberdade já para as amarras do medo. Que causa tanta ansiedade. Busque já a evolução, vá ao encontro da felicidade. Você merece; saia daí dessa cilada.

Controle esse teu medo e siga a tua jornada. Escolha ser feliz e tudo bem. Deixe que falem bem ou mal, mas que falem, o resultado bom é não se importar com o que pensam, falam, ou ajam os outros; decida suas ações por você mesma, use a liberdade que todos temos de escolher o melhor. A conclusão é que não existe culpado; o importante é não ter medo de ser feliz.

Seja uma aprendiz neste caminho de luz e evolução.

O importante é ser feliz. Seja muito feliz e pronto.

- EMOÇÕES NEGATIVAS SÃO AS ORIGENS DO MEDO -

O medo causa desânimo, timidez, inércia, indiferença, indecisão juntando a falta de ambição, auto-confiança, iniciativa,auto-controle e entusiasmo.

A intuição não funciona se a pessoa estiver tomada pela INDECISÃO, DÚVIDA E MEDO. Convém lembrar que a INDECISÃO é o projeto do MEDO, guarde isso quando ler. E a materialização da INDECISÃO é a DÚVIDA. Assim as duas fundem-se para nascer o MEDO! Esse processo de mistura é lenta, germinam e crescem sem serem notados. Sorrateiramente se instala em nossas mentes.

E o MEDO nada mais é do que um fantasma, só existe em nossas imaginações. E olhem como causam problemas nas mentes das pessoas. O medo leva a ANSIEDADE e depois a DEPRESSÃO. Temos medo da POBREZA, de CRÍTICAS, de DOENÇAS, de PERDER O AMOR DE ALGUÉM, da VELHICE, da MORTE.

Os medos da POBREZA prevalecem nos tempos de crise econômica; em época de guerras, revoluções, conflitos, o medo da morte; e depois o medo da doença, que é a consequência da guerra.

Podem estar certos os MEDOS não passam de estado de espírito; e este tem jeito sim, tem controle e tem orientação para sair deste fantasma que é capacitado a usar o PENSAMENTO para transformar todo o virtual indesejado no real desejado.

O segredo para mudança do estado de MEDO para a CORAGEM basta querer, basta manifestar seu DESEJO. Para esse DESEJO peça ao ANJO DA GUARDA, ao Senhor Jesus; enfim tenha FÉ e imagine o que lhe faz bem, te dê bem-estar, prazer e alegria. Encha-se de AMOR. Coloque sua META (DECISÃO PESSOAL) CORAGEM no PRAZER, aplique recursos que chegará no destino final que o estado desejado que a ousadia de ter controlado o MEDO; assim a CORAGEM se instala e dá movimento em sua paralisação. Você vai andar, crescer, evoluir, mudar, se transformar. Mas tudo dependerá de sua vontade; a vontade dos outros não vale aqui, o esforço é seu em dar o primeiro passo.

Seja livre para sentir as emoções que decida sentir, significa que já avançou, já andou na direção da mudança de seu estado emocional indesejado. Caso não deseja mudar seu estado de DOR para o estado de PRAZER. Experimente emoções dolorosas como, o MODE, a TRISTEZA, a ANSIEDADE, a FALTA DE SENTIDO NA VIDA. Tudo é uma questão de usar a nossa LIBERDADE emocional para mudar esses estados negativos. Caso contrario corremos o risco de buscar alivio nas DROGAS e outros vícios.

- RECURSOS PARA MUDAR DE DOR PARA PRAZER -

Os recursos que você dispõe para mudar o seu estado estão em seus pensamentos, mitos; valores; crenças; regras; oportunidades e desafios; preces; afirmações; pensamento positivo; paz; amor;  mudança de foco de atenção; escolha qual dos sentidos que lhe darão prazer.

Poderosos Recursos estão prontos para as mudanças no sentimento (coração): -Associação de prazer e dor (dor com o estado não desejado e prazer com o estado desejado).

-Exemplo; “se ele conseguiu, eu também conseguirei.”

- Para mudar nosso estado imediato, aja; primeiramente você se põe virtualmente na pele do outro para sentir por meio dos seus sentidos; essa é a posição da perspectiva que você adota para mudar o estado de MEDO p/ CORAGEM utilizando-se como INTERLOCUTOR; depois como OBSERVADOR, você transcende a posição na qual deixa-se que o mundo entre por seus sentidos e como INTERLOCUTOR para observar o outro e a sai mesmo a partir de fora.

- Não se esqueça que você é único. Use sua identidade (EU SOU PESSOA, EU SOU LUZ, SOU FILHO DE DEUS) REZE que ao reconhecer quem somos abrimos espaço para mudança de estado.

- Se veja como um rio, que é um processo viável, assim verás que nossas emoções se movem e mudam, saia do congeladamente e ande. É bom se auto-conhecer e saber que você é uma CENTELHA DE VIDA, como a SINÁPSE  de nossos neurônios.

- MUDANÇA DE COMPORTAMENTO -

Ainda dispomos de recursos para mudarmos o estado ao mudarmos o comportamento e hábitos de nossa personalidade:

- Use uma âncora (um sinal sensível: um rosto, certa música, uma palavra, um perfume, um sabor etc... ) que é o REFLEXO CONDICIONADO que o Russo PAVLOV demonstrou que o sinal que provoca estímulo - resposta. O estímulo sempre é uma restrição ou limitação do mundo exterior, e a resposta sempre é uma reação comportamental.

Use este estímulos sensoriais - visuais, auditivos, cinestésicos, olfativos, gustativos – que produz uma resposta automática e instantânea. Mas não se esqueça de se utilizar do estímulo que lhe dê PRAZER.

- ESTÍMULOS -

- Respiração profunda: depois de inalar, retenha o ar.

- Exercícios físicos. Principalmente os de força para rejuvenescer e os de resistência para fortalecer. Ginástica facial (faça expressão de prazer, paz e amor, coragem, serenidade...)

- Deitar-se: corpo estendido, se não dorme pelo menos descansa.

- Dormir sem soníferos, nem álcool para que o descanso seja profundo e com sonhos.

- Comida natural: 50% de verduras e frutas, alem de grãos, leguminosas, fibras, nozes...

- Fisiologia, adote postura corporal sempre ereta, relaxada, poderosa, elegante...

- Eliminação de estímulos negativos -

Como eliminar  reações negativas de aborrecimento , medo, ansiedade, tristeza, insegurança, dúvida, timidez, indecisão, desânimo, inércia, indiferença entre outros...

Acontece às vezes  de estabelecer-se um estímulo sensorial negativo, medo em relação com o chefe, você ver aquele rosto com certa expressão de restrição ou exigência ou até mesmo agressividade. Você se irrita mais e ali esta o mesmo rosto. Você quase explode de raiva e o rosto continua presente. É certo que são células nervosas e que esperam nossos sentidos (ver, ouvir, cheirar, sentir e tocar). Está se estabelecendo uma associação entre o rosto e o seu estado emocional de medo.

Sempre que você voltar a ver esse rosto, ou, ao menos, a mesma expressão de agressividade, exigência ou restrição, automaticamente vai desencadear em você o estado de medo. E esse reflexo condicionado negativo com pessoas que temos de conviver no cotidiano é uma reação estímulo resposta negativa podendo levar a perturbações como a gastrite, úlcera, hipertensão, infecções e outros sintomas de estresse. É óbvio que é necessário libertar-se de tais âncoras negativas. Basta usar o processo de sua eliminação é mais uma das contribuições extraordinárias da PNL – Programação Neurolinguistíca.

- PROCESSO DE ELIMINAÇÃO DO MEDO/DOR PARA O PRAZER -

O procedimento é simples: ponto de partida – círculo de excelência, oprimeiro passo – procure um lugar tranquilo. Convide uma pessoa de sua confiança que consiga fazer lembrar de uma reação que lhe trouxe muito prazer e ao lembrar desse fato ou possa ainda lhe causar felicidade, procure o seu momento de esplendor, quando passou no vestibular, quando comprovou o extraído do livro PNL, sucesso e êxito pessoal de Luiz Jorge González. Adquiriu o primeiro carro; quando enfim sentir-se bem com imenso prazer. Se você julgar pela cabeça vai lembrar, mas senão lembrar, fabrique uma âncora positiva que faça você feliz. Tem que ser de imediato. Não deixe para amanhã, liberte-se, solte teu riso e se encha de prazer.

Segundo passo. Sinta tua respiração positivamente, observe no espelho se mudou a cor da pele, modificação do tamanho das pupilas... aprenda a descobrir a mente inconsciente. Você vai descobrir se seu estado de espírito permanece. É a resposta interna especifica que vem com teu comportamento. Assim pode=se assegurar de que a pessoa vive um estado emocional positivo e poderoso.

Terceiro passo. Imagine sua ÂNCORA NEGATIVA- estímulos sensoriais que automaticamente disparam em nossas reações negativas de aborrecimento, MEDO, ANSIEDADE, TRISTEZA etc... A cerca de cinco ou seis metros de distância. Calibre conforme no segundo passo de forma que seu estado emocional continue excelente.

Quarto passo, caminhe muito lentamente e mantendo seu estado positivo de paz, auto-confiança, coragem, excelência, amor, criatividade etc...  na direção de sua âncora negativa. Porém, ao sentir o menor incômodo, regresse, volte ao ponto onde sua âncora positiva se acha presente em toda plenitude.

Quinto passo, continue, continue e continue a fazer as tentativas de aproximar-se da âncora negativa, se perder seu estado ótimo.

Supõe-se que a cada vez que você consegue chegar mais perto, mais perto fica de manter para sempre a âncora positiva.

Mas, ao menor sinal de sentir algum incômodo, deve regressar ao ponto de partida – círculo de excelência ou qualquer outra âncora.

Sexto passo,  é o ultimo, consiste em que a pessoa consiga aproximar-se da âncora negativa conservando por inteiro o estado ótimo em que se encontra. Se pode vê-la, ouvir-la, senti-la de perto sem alterar-se, certamente a pessoa teve sucesso em eliminar em nível neural.

- PROCESSO SIMPLIFICADO DE ELIMINAÇÃO DE EMOÇÕES NEGATIVAS -

Ainda existe outra forma mais simples de eliminar âncoras negativas. É uma espécie de reenquadramento – “usa-se com um caminho para separar o comportamento da intenção positiva que há por trás dele. Também para controlar os fatos a partir de outro quadro de referencia uma vez que só reconheça que a parte responsável de um comportamento indesejável costuma ter boa intenção. Em seguida, pede-se a parte que elabore outras alternativas para conseguir a mesma intenção por vias que não tragam conseqüências nocivas ou desagradáveis. Mas essas alternativas devem excluir efeitos colaterais de tipo negativo”. Há que perguntar honesta e sinceramente:

- PERGUNTA -

“o que há de bom no fato de eu aproximar-me desta pessoa, lugar ou coisa que me altera automática e instantaneamente?”

- RESPOSTA -

Se dou respostas que sinto no coração e em minhas entranhas, acontece que pouco a pouco, a âncora negativa é eliminada.

- “VOCÊ QUE SABE”, “PODE SER” -

O que podemos tirar por trás desta afirmação simples e conformista?! –Indiferença: pela falta de ambição; pela aceitação passiva do que a vida oferece; pela falta de iniciativa, de imaginação, de auto-controle. Ou quem sabe insegurança pela timidez e nervosismo em conversar e encontros com estranhos, com movimentos desajeitados de mãos, braços e pernas. Caracterizando o constrangimento que o medo de criticas trás, com efeitos prejudiciais para evolução e transformação pessoal, porquedestrói a iniciativa e inibe a imaginação.

- INDECISÃO: Hábito de deixar as decisões nas mãos dos outros. Ficar “em cima do muro”.

- Dúvida: principalmente quando entrega sua alma na Mao de Deus com a expressão: “se Deus quiser”. Deus sempre quer, a decisão, a escolha certa é dada pelo nosso livre arbítrio. E todo desejo para Deus é uma ordfem, que desde que venha acompanha de fé é atendida prontamente. Desejo esse que devemos receber com gratidão, para estar em condições de receber mais. Enquanto não agradecemos por uma graça recebida não está aberto o portal do firmamento para novos pedidos. Peças a lua e receberás o universo! A DÚVIDA nem para justificar o MEDO, expressa-se geralmente por desculpas e álibis, dando um que fugiu dos problemas em vez de enfrentá-los.

AFIRMAÇÃO DE ANSIEDADE:

“ESTOU ANSIOSA... PORQUE NÃO CONSEGUI PAGAR O CARTÃO DE CRÉDITO. ACABOU MEU DINHEIRO...”.

- Ansiedade. Expressa-se comumente pela tendência de gastar mais do que ganha. Este é um estado de espírito baseado no MEDO. É uma forma de medo continuado causado pela indecisão; portanto é um estado de espírito que pode ser controlado.

Use a PNL - Programação Neurolinguistíca. Indecisão desequilibra a mente, e uma mente desequilibrada não serve pra nada.

Sempre temos bons resultados quando fazemos escolhas seja ela boa ou ruim, mas decida. É melhor ter uma DECISÃO ERRADA, que você pode aprender e tirar uma boa lição dela, do que não tomar nenhuma decisão. Sem decisão você congela,  paralisa e cristaliza. Não anda, não chega a lugar nenhum. A ansiedade toma conta da mente, se instala até anular nossa capacidade de raciocínio, destrói iniciativas e faz desaparecer a nossa auto-confiança. É por causa desta maldita indecisão que nossos medos se transformam em ansiedades. Para não ter mais medo de ficar sem dinheiro tome a decisão de satisfazer-se e agradecer com quantidade que puder juntar, lógico SEM ANSIEDADE; agora para não ter medo do que mãe, pai, irmãos e parentes ou amigos vão pensar de você discordar dos seus conselhos, basta tomar a decisão de NÃO SE PREOCUPAR com o que os outros pensam, dizem fazem, ou vão fazer. E quanto ao ficar só, vai se acostumando com a decisão de viver bem sem amor isso se for necessário. Pois, existe a ansiedade enchendo a mente, com emoções positivas, com desejos, fé, amor, esperança e outras emoções que lhe venham a mente com prazer. Portanto evite a dor, porque está em companhia do fantasma do medo; para isso, coragem use a PNL - Programação Neurolinguística. A partir daí, andará com as próprias pernas livremente; já se conhecendo melhor; verás que és única nesse mundo, portanto há que fazer e ser o que seu eu está determinando, a vida que irás viver é sua e de mais ninguém. Preste bem atenção nesta afirmação, pois, certamente responderá pelos seus atos, outras pessoas que a influenciaram não serão presas em seu lugar. Portanto, não temos ambiente para tédio e ressentimentos. Não temos lugar para esconder nossos sentimentos. Mude esse comportamento.

Este mundo não existe espaço prazeroso para o MEDO. Ouça experiências novas. A demasiada cautela em decidir conduz a uma parada súbita: a indecisão é a conseqüência deste medo, e é a ansiedade que é mantida pela inflexibilidade, teimosia, insegurança, super-sensibilidade, lágrimas; muitas lágrimas derramadas chegando a depressão. E essa tendência depressiva tem que ser evitada para não ter que tomar remédio “tarja preta” com receita médica contra o mal do século XXI que é depressão. A depressão é a evolução da ansiedade quando juntamos a apatia, acanhamento e principalmente quando a indecisão tornar-se generalizada. Uma de minhas sugestões para isso escolha uma linha de ação. E siga em frente!

Quando o medo se instala no coração é como estar diante do portão do inferno, observando as dores, os sentimentos de raiva, ira, inveja, ingratidão, arrogância, ciúme, ódio, desejos de vingança, ganância, superstição entre outros estímulos de emoções negativas.

E para sair desta cilada, deste portal infernal, faz-se mister recorrer a PNL para eliminar os comportamentos negativos ou vícios. A técnica de eliminação conhecida como SWISH PATTEN – ( do estado ), liberta assim, certos circuitos neurais do hipotálamo instalado na região central do cérebro humano.

Para desconectar essas conexões de neurônios das emoções negativas, siga as seguintes frases:

1)Especifique o comportamento ou reação que a pessoa não quer. Não quero sentir medo de decidir por experiências novas em minha vida: mudar de emprego.  – ansiedade

2)Peça-lhe que faça uma imagem grande, bem iluminada e associada – isto é, você deixa que o mundo entre em sua mente por seus sentidos: VER, OUVIR, CHEIRAR, SABOREAR E SENTIR. Os teus neurônios serão saciados. – do que vê imediatamente antes de realizar o comportamento indesejável ansiedade. – PERDA OU MUDANÇA DE EMPREGO; OCHEFE LHE MANDANDO EMBORA; VOCE CHORANDO; VOCE EM ESTADO DE CHOQUE. VOCE CHORANDO SOFRENDO SOZINHA, VOCE RECEBENDO CONSELHOS DE AMIGOS. O CHEFE LHE APONTANDO O DEDO ETC...

Essa imagem deve conter os pontos chaves que disparam o comportamento indesejado (ANSIEDADE). Calibre-se e aprenda o processo mental de descobrir tua mente inconsciente, sentindo o ritmo da respiração, veja a cor da tua pele, as modificações no tamanho das pupilas; estas certamente estarão diminuídas do tamanho de uma pimentinha, abrindo a porta para a resposta interna dos estímulos negativos que lhe estão causando medo ou te destruindo pelo vicio. Mas se for de prazer suas pupilas crescerão. Assim cada emoção terá um resultado externo específico.

A fisiologia é da pessoa. Agora, deixe de lado, por ora, essa imagem.

3)Pergunte pra você em voz alta: ´´ COMO ME VERIA DIFERENTE, SE EU JÁ NÃO TIVESSE MEDO DE MUDAR DE EMPREGO – OU DO COMPORTAMENTO NÃO DESEJADO? “Faça agora uma imagem de si mesma sendo uma pessoa que já não tem esse problema”. (De uma pessoa corajosa) – A imagem, porém, não é uma imagem qualquer – por exemplo, de alguém que você admire, que seja corajosa, a Presidenta Dilma por exemplo, ou Madre Teresa de Calcutá – mas antes uma imagem dissociada, ou seja, vista do observador (você transcende posição de ATOR e de INTERLOCUTOR (entra na pele do outro) para observar o outro (o novo, e que dá prazer) e a si mesmo (o ser da dor) a partir de fora – do teto – pelo sujeito. Além disso, este aparece na imagem como uma pessoa diferente, com mais energia, capacidades, alternativas e possibilidades que para você são importantes.

Assegure-se de que essa imagem gere uma resposta positiva (prazeirosa) e poderosa em sua fisiologia. Calibre o processo mental de sua fisiologia. Sinta prazer no lugar da dor. Coragem no lugar do medo. Alegria no lugar da tristeza. Liberdade no lugar da ansiedade. Autonomia, independência e evolução no lugar de apatia. E assim por diante.

4)Sugiro que você faça uma imagem grande, luminosa e associada dos pontos chaves que disparam seu comportamento indesejável (número 2). Peça-lhe que ponha depois uma imagem pequena e obscura, do estado desejado (número 3), na parte baixa e a direita da imagem grande.

5)Diga você ou repita em voz alta:

“Faça que a imagem do estado desejado cresça, se ilumine e se torne tão grande que expulse a imagem indesejável, que se torna opaca e fraca até desaparecer. Faça o de modo rápido, extremamente rápido e escute o estalo de seu desparecimento como o silvo de uma vara que você agita no ar. Depois, limpe sua imagem mental ou abra seus olhos. Repita o processo cinco vezes pelo menos”. Enquanto alguém ajuda a pessoa. Insisto. Recomendo que interrompa a atividade depois de cada estalo. Dessa forma, você vai criando uma tendência que reforça a mudança em nível de tamanho, luminosidade e associação – dissociação.

6)Teste. Sugiro que você veja a tua imagem indesejável (número 2). Pergunte a você, o que acontece? Calibre a sua fisiologia para confirmar o que você vai lhe dizer com suas próprias palavras. Se o exercício foi bem sucedido, será muito, mas muito difícil mesmo você voltar a ver a velha imagem não desejada (número 2). O que vai ocorrer com certeza, é vir-lhe a mente a imagem do estado desejado. Esta imagem ou visão, de fato acontecerá, ponto chave para gerar outro tipo de comportamento.

Como é fácil ter coragem de confiar. E como é bom saber que o medo é o nosso pior inimigo. Veja que a saída para esse sentimento de angústia é tocar em frente com coragem, acreditando em você mesmo, no outro e em Deus. Assim você sacode a poeira e dá a volta por cima, com alegria de viver. Sem medo de ser feliz e com o desejo pleno de se realizar. A coragem é o antídoto contra a insegurança e indecisão.

Não sofra sozinha. Tenha fé. Decida não ficar só e elimine o medo trocando pela coragem. Não fuja, você vai, mas para ser feliz terá que voltar. Um dia um garotinho de quatro anos de idade que estava fugindo disse a sua tia quando alcançou-a: “EU VIM, MAS VOLTO”. Portanto, não escape, enfrente, para não ter que ser forçada a voltar atrás. A lição que deves aprender é controlar, financeiramente e material seus hábitos e comportamentos. Sem esquecer é claro, de combater a falta de paciência com serenidade. A sensibilidade excessiva terás que trocar por diplomacia. Substitua o medo de decidir ter novas experiências por capacidade de amar ou seja agir livremente para criar relações de afinidade, harmonia e cooperação. Mas não se esqueça de comunicar-se com autenticidade, aceitação incondicional e empatia, com todos que a cercam, se ainda continua com medo chegaste até o portal do inferno, volte para o céu já, encontrará paz de espírito, liberdade e felicidade. Repita os processos de eliminação da dor e adeus medo maldito!

Seja uma pessoa ousada, porque medrosa não ganha medalhas.

“Ousar Lutar! Ousar vencer!” (Carlos Lamarca)

O caso João da Onça! (será relatada a coragem):

- A coragem posta em prática. A recompensa é o  tesouro em riquezamaterial e respeito de todos.